清熱涼血利水消腫可治孕婦勞熱胎動下血消渴口瘡熱痢淋病白帶水腫瘰病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【經(jīng)期、產(chǎn)后】食用。禁忌

干鍋缸豆所需材料缸豆400克紅辣椒半個瘦肉150克洋蔥少許油，鹽，醋少許蔥姜蒜少許料酒，生抽,老抽少許糖少許干鍋缸豆做法

補血養(yǎng)血補氣益氣調(diào)理腸胃提高免疫力力滋陰補陰開胃消食抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【病后虛羸、氣血不足、營養(yǎng)不

白玉菇炒肉所需材料白玉菇適量五花肉適量花生油少許鹽少許生粉適量生抽適量蠔油少許老抽少許白玉菇炒肉做法步驟詳解1白玉菇洗干

通利腸胃清熱解毒止咳化痰利尿養(yǎng)胃促進生長發(fā)育適宜人群:一般人均可食用,尤其適合【感冒發(fā)熱、肺熱咳嗽、便秘、咽喉發(fā)炎】者。

防癌降脂減肥美容防暑解熱適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病、高血壓】患者。禁忌人群:【脾胃虛寒、低血壓】患者慎食

提高免疫力力降血壓適宜人群:健康體質(zhì)平和質(zhì)，氣虛體質(zhì)，陽虛體質(zhì)的人群適宜食用秋刀魚。禁忌人群:有肝硬化病狀的不宜食用秋刀

家常炒餅絲所需材料餅絲一盤圓白菜一個的四分之一雞蛋一個鹽適量蔥姜碎適量黑木耳適量孜然粉適量家常炒餅絲做法步驟詳解1木耳切

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干

醒脾氣消積食殺菌抑菌預(yù)防流感腸炎環(huán)境污染引起的疾病適宜人群:一般人群均可食用。【肝細胞受損、癌癥】患者可適量多食。禁忌人

補充蛋白質(zhì)和脂肪酸補鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

防癌抗癌排毒解毒驅(qū)寒適宜人群:一般人群均可食用?！灸X力勞動者】更適宜。（過多食用蔥會損傷視力。）禁忌人群:【眼疾患者、胃

蒜蓉豉汁蒸鯪魚干所需材料鯪魚干3兩蒜頭適量姜適量豆豉適量生抽2勺子料酒3勺子剁椒1勺子水（蒸魚用）適量鹽1勺的花生油4勺

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。平菇炒小白菜所需材料平菇適量

酸筍炒花蛤所需材料酸筍半個花蛤適量紅椒半個蒜頭2瓣蔥1根生粉適量姜適量油適量鹽適量雞精適量生抽適量老抽適量白糖適量酸筍炒

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

番茄海鮮菇所需材料海鮮菇一袋（500g）番茄兩個五香粉適量雞精適量鹽少許番茄海鮮菇做法步驟詳解1首先，準(zhǔn)備兩個番茄，一袋

促進腸道蠕動助消化預(yù)防便秘預(yù)防結(jié)腸癌肥胖癥冠心病高血壓糖尿病動脈硬化有食療作用適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腎

防癌抗癌抗菌消炎利腸通便提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者、【產(chǎn)后乳汁不通】的婦女。禁忌人群: