清熱涼血 利水消腫 可治孕婦勞熱 胎動(dòng)下血 消渴 口瘡 熱痢 淋病 白帶 水腫 瘰病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【經(jīng)期、產(chǎn)后】食用。
- 禁忌人群:
蒲菜性涼,【脾胃虛弱】者不宜食用過多。
雙椒瘦肉炒茭白 所需材料
- 茭白四根
- 瘦肉2至3兩
- 青椒2個(gè)
- 紅椒1個(gè)
- 生抽少許
- 料酒1勺子
- 水（炒菜用）一點(diǎn)點(diǎn)
- 鹽1勺半
- 花生油5勺子
雙椒瘦肉炒茭白 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料洗干凈
2 辣椒用刀從中間劃開把辣椒從中間挖掉斜切絲
3 茭白先切片再切絲，瘦肉切絲放入半勺鹽，1勺料酒腌一下
4 鍋預(yù)熱入5勺子花生油油溫?zé)岷蟮谷胧萑獬醋兩?/p>
5 再倒入茭白炒片刻，這時(shí)會(huì)很干，用手灑入一點(diǎn)點(diǎn)水進(jìn)去炒
6 再倒入雙椒下去不停的炒，炒到差不多斷生
