健腦益智 保護(hù)肝臟 防治動(dòng)脈硬化 防癌癥 延緩衰老 美容護(hù)膚
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。
- 禁忌人群:
【高熱、腹瀉、肝炎、腎炎、膽囊炎、冠心病】患者忌食。
紫蘇雞蛋炒米飯 所需材料
- 紫蘇葉少許
- 雞蛋二個(gè)
- 米飯一碗
- 花生油少許
- 鹽少許
- 生抽少許
紫蘇雞蛋炒米飯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備的食材！
2 熱鍋涼油把切碎的紫蘇葉放下鍋炒香放點(diǎn)點(diǎn)鹽！
3 把雞蛋放下去一起炒！
4 雞蛋炒熟后把米飯放下去一起炒！再加點(diǎn)生抽，把米飯炒散炒香就可以出鍋了！
