鎮(zhèn)靜安神平肝降壓利尿消腫防癌抗癌養(yǎng)血補(bǔ)虛適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒,腸滑不固、血壓偏低】者忌食。【

開胃滋補(bǔ)養(yǎng)顏抗衰老適宜人群:一般人群均可食用?！竟谛牟　⒏哐?、發(fā)育不良】者,【水腫、肺結(jié)核、乳汁不足】等患者適宜食用。

蒜香莧菜所需材料紅莧菜一把蒜瓣適量鹽適量油適量蒜香莧菜做法步驟詳解1選一把新鮮的嫩莧菜。2去除根部，去除老的部分。洗凈備

白灼紅薯葉所需材料紅薯葉一把大紅椒半個大蒜四瓣山茶油適量鹽少許生抽兩湯匙白灼紅薯葉做法步驟詳解1準(zhǔn)備一把紅薯苗2將紅薯葉

消除疲勞促進(jìn)維生素C吸收適宜人群:一般人群均可適用。禁忌人群:【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、

預(yù)防老年癡呆防慢性病健脾健胃消水腫適宜人群:一般人群均可食用。適宜【心血管疾病、貧血、感冒】患者。禁忌人群:【過敏體質(zhì)、

殺菌促消化降壓降脂補(bǔ)鈣防癌抗癌延緩衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、動脈硬化】等【心血管疾病】患者。禁忌人

清熱利濕養(yǎng)氣補(bǔ)血預(yù)防高血壓美容護(hù)發(fā)促進(jìn)骨骼發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【癌癥、矽肺、肥胖、便秘】者。禁忌人群:

抑制致癌解毒促進(jìn)抗體形成抗癌促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛風(fēng)】病人慎食。麻香油潑蘆筍所需材料

止渴除熱解毒去眼赤治痔瘡脫肛腫痛適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【過敏、胃寒】的人忌食。爆炒蛤蜊所需材料蛤蜊一斤青

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營養(yǎng)不良、皮膚干

降低血脂肝臟排毒防癌抗癌潤腸通便強(qiáng)骨抗壓散血消腫適宜人群:一般人均可食用?！颈忝亍炕颊吲c【老年人】更易食用。禁忌人群:【

補(bǔ)氣益氣止咳消除水腫適宜人群:一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。禁忌人群:【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】菠蘿咕嚕肉

增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能提高機(jī)體免疫力白細(xì)胞減少癥消化道障礙促進(jìn)食欲恢復(fù)大腦功能促進(jìn)乳汁分泌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜

可益氣補(bǔ)精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

健脾健胃補(bǔ)氣補(bǔ)虛適宜人群:一般人群均可食用?！咎搫谑萑跽?、脾胃虛弱,食欲不振,泄瀉下痢者、中氣不足,氣虛下陷,男子遺精,

可益氣補(bǔ)精添髓虛勞瘦弱中虛食少泄瀉頭暈心悸月經(jīng)不調(diào)產(chǎn)后乳少消渴水腫小便數(shù)頻遺精耳聾耳鳴適宜人群:一般人群均可食用,尤其適

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

消水腫通乳汁明目補(bǔ)脾健胃清熱解毒止嗽下氣適宜人群:一般人群均可食用,適宜【腎炎水腫、黃疽肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營