補(bǔ)氣益氣 止咳 消除水腫
- 適宜人群:
一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。
- 禁忌人群:
【瘀血體質(zhì)、過(guò)敏體質(zhì)、上火】
菠蘿咕嚕肉 所需材料
- 菠蘿一個(gè)
- 里脊肉500克
- 雞蛋一個(gè)
- 料酒少許
- 番茄醬少許
- 淀粉適量
菠蘿咕嚕肉 做法步驟詳解
1 菠蘿切小丁，用鹽水清泡，備用
2 里脊肉洗干凈切成塊，加一個(gè)雞蛋，加鹽加料酒腌制十分鐘
3 然后把里脊肉，倒入淀粉里面裹均勻
4 鍋里面熱油，倒入肉塊炸，炸好出鍋
5 然后再熱油鍋，放入番茄醬加少許的水融解
6 等番茄醬濃稠時(shí)，倒入菠蘿，還有炸好的肉塊，大火翻炒
