鎮(zhèn)靜安神 平肝降壓 利尿消腫 防癌抗癌 養(yǎng)血補(bǔ)虛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,腸滑不固、血壓偏低】者忌食?！旧谀惺俊繎?yīng)少吃芹菜。
西芹炒肉 所需材料
- 西芹200g
- 三層肉100g
- 紅椒1個(gè)
- 蔥鹽跟
- 鹽適量
- 白糖適量
- 生抽適量
西芹炒肉 做法步驟詳解
1 三層肉過(guò)滾水煮一下。
2 西芹切菱形，肉切片，紅椒切絲。
3 西芹過(guò)開水焯半分鐘撈出晾涼備用。
4 鍋內(nèi)放一丁點(diǎn)油下肉片煸炒，因?yàn)槿庾陨頃?huì)出油所以之前一定放油要少。
5 緊接著下西芹段，翻炒過(guò)程放糖鹽和少許生抽。
6 煸炒片刻撒入紅椒絲蔥段翻炒均勻即可出鍋。
