增強T淋巴細胞功能 提高機體免疫力 白細胞減少癥 消化道障礙 促進食欲 恢復大腦功能 促進乳汁分泌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。
炸蘑菇 所需材料
- 蘑菇200克
- 雞蛋清一個
- 面粉和淀粉1:1
- 油適量
- 鹽適量
- 花椒鹽（花椒和鹽）適量
炸蘑菇 做法步驟詳解
1 蘑菇。
2 洗凈撕成小條。
3 鍋中放入水燒開。
4 放入蘑菇條焯一下。
5 撈出過涼水。
6 攥干水分備用。
7 面和淀粉1:1。
8 打入一個蛋清，加入適量的鹽。
9 用水調(diào)成糊狀，如圖所示。
10 把攥干的蘑菇倒入糊糊中，拌勻。讓每片蘑菇都掛上糊糊。
11 鍋中放油燒熱后。
12 放入掛好糊糊的蘑菇，分批分次的炸制。
13 炸至金黃色撈出控油。
14 花椒鹽部分：鍋中放入適量的花椒 。
15 焙成略深的顏色即可。
16 倒在案板上。
17 用搟面棍搟碎。
18 裝入盤中。
19 放入適量的鹽拌均即可。
20 控油后，呈現(xiàn)在眼前的就是香酥可口的炸蘑菇。
21 已經(jīng)流口水了呢！
