健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開(kāi)胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

開(kāi)胃健脾寬胸利膈通腸排便降三高提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【肥胖、習(xí)慣性便秘】的人。禁忌人群:【胃潰瘍

補(bǔ)中益氣益胃寬腸解毒通便消腫止痛適宜人群:一般人群均可食用,尤其適合【體虛】者。禁忌人群:對(duì)于有痰、敏性體質(zhì)【蕁麻疹、濕

圓白菜炒餅所需材料餅條200克圓白菜100克雞蛋一個(gè)綠豆芽50克火腿30克蒜瓣2個(gè)老抽幾滴生抽少許鹽適量雞精少許香油少許

消水腫通乳汁明目補(bǔ)脾健胃清熱解毒止嗽下氣適宜人群:一般人群均可食用,適宜【腎炎水腫、黃疽肝炎、肝硬化腹水、心臟性水腫、營(yíng)

抗氧化抗白內(nèi)障心臟病癌癥防止未老先衰活化體內(nèi)細(xì)胞適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。炒生腸所需

防癌抗癌養(yǎng)顏抗衰老保護(hù)心腦血管適宜人群:一般人群均可食用,鳙魚(yú)適宜【體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良】之人食用。禁忌人群:鳙

醒脾氣消積食殺菌抑菌預(yù)防流感腸炎環(huán)境污染引起的疾病適宜人群:一般人群均可食用。【肝細(xì)胞受損、癌癥】患者可適量多食。禁忌人

清炒長(zhǎng)豆角所需材料長(zhǎng)豆角(豇豆)適量油適量鹽少許味精少許胡椒粉少許蒜5瓣清炒長(zhǎng)豆角做法步驟詳解1豆角折去兩端洗凈，蒜去皮

防癌抗癌安神鎮(zhèn)定降血壓抗衰老適宜人群:一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜

健脾和胃補(bǔ)腎止帶適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腹脹】者忌食。清炒四季豆所需材料四季豆300克紅辣椒2個(gè)大蒜3瓣

健脾和胃補(bǔ)腎止帶適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腹脹】者忌食。椒香四季豆所需材料四季豆適量大蒜適量干紅辣椒4根椒

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤(rùn)腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。杏鮑菇炒肉所需材料杏鮑菇1根

補(bǔ)血養(yǎng)血治便秘止渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血壓、貧血、壞血病】者適宜。禁忌人群:【腎炎

健脾養(yǎng)脾補(bǔ)氣益氣消暑解暑祛濕清熱適宜人群:一般人群均可食用。特別適宜【脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄、婦女脾虛帶下、小兒疳

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

香辣鰱魚(yú)頭所需材料鰱魚(yú)頭1個(gè)大蒜6瓣蔥3大片姜4片香菜少量料酒適量郫縣豆瓣醬1勺剁椒3勺生抽1勺白糖1小勺香辣鰱魚(yú)頭做法

尖椒回鍋肉所需材料五花肉400克尖椒200克八角2個(gè)桂皮小塊香葉2片花椒適量生姜適量蒜適量六月香豆瓣醬1勺糖適量生抽適量

開(kāi)胃滋補(bǔ)養(yǎng)顏抗衰老適宜人群:一般人群均可食用?！竟谛牟　⒏哐?、發(fā)育不良】者,【水腫、肺結(jié)核、乳汁不足】等患者適宜食用。

鹵雞翅中所需材料雞翅中六個(gè)白沙糖50克大料1包十三香（粉沬）1勺獨(dú)蒜1個(gè)生姜100克花椒10克干紅椒30克白酒1勺油半勺