抗氧化 抗白內(nèi)障 心臟病 癌癥 防止未老先衰 活化體內(nèi)細(xì)胞
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【肝火旺盛】者不宜多食。
炒生腸 所需材料
- 紅椒1個(gè)
- 青椒1個(gè)
- 洋蔥半個(gè)
- 生姜5片
- 蒜頭5粒
- 花生油適量
- 生抽適量
- 料酒適量
- 黑椒粉適量
炒生腸 做法步驟詳解
1 把食材切好備用
2 生腸灼熟，洗凈，切成紋路。
3 開(kāi)鍋燒熱放入生姜、蒜頭，爆香。
4 倒入生腸煽炒，放少許鹽、生抽、料酒。
5 最后把青椒、紅椒、洋蔥，倒入一起煽炒，放鹽、雞精。
