醒脾氣 消積食 殺菌 抑菌 預(yù)防流感 腸炎 環(huán)境污染引起的疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用?！靖渭?xì)胞受損、癌癥】患者可適量多食。
- 禁忌人群:
【消化功能不佳、眼病】患者慎食。
蒜苗小炒肉 所需材料
- 五花肉300g
- 蒜苗200g
- 小米椒2個(gè)
- 黃豆醬1勺
- 豆瓣醬1勺
- 姜片適量
- 油適量
蒜苗小炒肉 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好材料～
2 五花肉洗凈切段
3 姜片、蒜苗切段
4 鍋里加水煮沸后加入姜片和肉
5 煮好的五花肉過(guò)冷水，裝保鮮袋，冰箱冷凍30分鐘
6 取出冷凍的五花肉，切薄片
7 鍋熱加油，7成熱加入五花肉翻炒一下，再加入小米椒
8 待五花肉煸炒出油后加入醬料
