防癌抗癌 養(yǎng)顏 抗衰老 保護(hù)心腦血管
- 適宜人群:
一般人群均可食用,鳙魚適宜【體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、營(yíng)養(yǎng)不良】之人食用。
- 禁忌人群:
鳙魚性偏溫,【熱病、內(nèi)熱、蕁麻疹、癬病者、瘙癢性皮膚病】應(yīng)忌食。
蒜香魚頭 所需材料
- 胖頭魚一條
- 蒸魚鼓油50克
- 生粉一碗
- 蒜子5兩
- 八角3個(gè)
- 啤酒一瓶
- 耗油一勺
- 生抽50克
蒜香魚頭 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備一條胖頭魚
2 加醬油抹勻
3 然后再加生粉裹勻
4 把準(zhǔn)備好的魚塊放入油鍋里面炸成這樣做備用
5 把一碗蒜子放入容量大點(diǎn)的砂鍋 放入八角 生姜
6 把準(zhǔn)備好的魚塊放入砂鍋 放一把辣椒殼和適量豬油
7 放入蒸魚鼓油和生抽 約圖片一勺左右 然后在砂鍋里倒一瓶啤酒和300克的水 放點(diǎn)雞精和味精 再加一點(diǎn)點(diǎn)耗油
8 蓋上蓋子上火燉
