防癌抗癌 抗菌消炎 利腸通便 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者、【產(chǎn)后乳汁不通】的婦女。
- 禁忌人群:
【脾胃虛弱、腎功能不全】者忌食。
甜豆炒肉 所需材料
- 甜豆400克
- 豬肉適量
- 姜適量
- 蒜適量
- 生粉適量
- 醬油適量
- 油適量
- 鹽適量
甜豆炒肉 做法步驟詳解
1 準備好材料、甜豆兩頭摘去蒂結(jié)、豬肉切片、姜切絲、蒜拍碎
2 肉片用生粉、油、醬油、腌制10分鐘
3 鍋燒熱放油、放姜蒜爆香
4 放肉片翻炒片刻、炒至七八分熟(1分鐘內(nèi))
5 肉片起鍋、裝盤待用
6 放甜豆翻炒片刻、炒至甜豆綠油油
7 放肉片、鹽、翻炒幾下
8 出鍋裝盤、即可食用
