新疆拉條子炒面所需材料棍棍面適量胡蘿卜半根青椒3個(gè)洋蔥半個(gè)牛肉適量豆芽適量姜適量蒜適量醬油適量辣椒面適量鹽適量雞精少許新

小餛飩所需材料大肉50克面皮20個(gè)木耳2-3朵黃花菜5-10個(gè)香菜1顆鹽1克雞精1克生抽1克老抽0.5克五香粉1克醋1克

什錦吐司咖喱炒飯所需材料雜糧切片面包一片米飯適量紅椒一個(gè)洋蔥半個(gè)火腿腸適量玉米粒適量青豆適量雞蛋一個(gè)鹽適量咖喱粉適量白胡

治胃癌抗衰老降低膽固醇保護(hù)心血管清熱解暑適宜人群:一般人群均可食用。尤為適宜容易【長(zhǎng)痱子、生瘡癤】的人。禁忌人群:茄子性

豆角鹵面所需材料生面條2斤番茄1個(gè)茄子半個(gè)豆角1把火腿1根小蔥1根油適量鹽少許花椒粉少許雞粉少許紅干辣椒1個(gè)老抽適量醬油

豬肉山芹菜餃子所需材料豬肉餡500克山芹菜500克面粉750克蔥姜蒜適量海天拌餡蠔油適量花椒、大料粉適量雞粉、鹽、海鮮醬

彩椒素咖喱飯所需材料米飯一碗紅，綠，黃彩椒各1/4塊土豆半個(gè)原味咖喱2小塊椰粉35克水300亳升食用油15亳升紫洋蔥1/

清熱潤(rùn)肺止咳消痰養(yǎng)胃解毒止汗等功效適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【產(chǎn)婦,老人,兒童】。禁忌人群:經(jīng)?！靖篂a】者忌食。

增進(jìn)食欲抗癌促進(jìn)血液循環(huán)適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛出汗的人群。禁忌人群:胃炎、潰瘍病患者慎食；患病服藥期間不

增強(qiáng)機(jī)體免疫能力防癌抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜于【肺熱咳嗽,便秘,丹毒,漆瘡,瘡癤、缺鈣】者食用。禁忌人群

健脾開胃清熱解毒降氣止咳降血糖降血脂補(bǔ)肝明目美容護(hù)膚適宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不

草莓醬小面包所需材料高筋面粉240克自制草苺醬200克黃油25克全脂奶粉25克白糖25克雞蛋1個(gè)酵母粉5克鹽2克溫水10

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

促消化保護(hù)腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營(yíng)養(yǎng)不良,便秘】之人

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。自制手搟雞蛋面條

調(diào)節(jié)病后體虛補(bǔ)血養(yǎng)血強(qiáng)筋壯骨適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育,術(shù)后,病后調(diào)養(yǎng)】的人,【中氣不足,氣短體虛,筋

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。雙色花饅頭所需材

抗氧化抗白內(nèi)障心臟病癌癥防止未老先衰活化體內(nèi)細(xì)胞適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【肝火旺盛】者不宜多食。法式煎羊排

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。奶香蝴蝶饅頭所需

健脾補(bǔ)氣擴(kuò)張血管益腎開胃保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)適宜人群:一般人群均可食用。適宜【氣血不足、脾虛久瀉,食欲不振】食用,【體質(zhì)虛弱,虛