東北烤冷面所需材料烤冷面2張番茄醬適量蒜蓉辣醬適量黑芝麻適量十三香適量孜然適量雞蛋2個(gè)醋適量東北烤冷面做法步驟詳解1首先

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。原味刀切饅頭所需

芝香大米所需材料米飯200克黑芝麻10克雞蛋1個(gè)香菜1棵油適量彩椒1個(gè)芝香大米做法步驟詳解1這是要用的食材2把香菜加到蛋

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。重慶小面所需材料面條半斤骨頭湯一小盆重

黑椒牛柳炒意面所需材料意大利面200克牛里脊50克洋蔥半個(gè)青椒一個(gè)紅椒一個(gè)鹽適量耗油適量老抽適量生抽適量雞精適量胡椒粉適

元貝蝦仁芝士焗意粉所需材料意粉250克馬蘇里拉芝士碎340克元貝200克蝦仁200克香草蕃茄意粉醬300克黃油20克洋蔥

補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營養(yǎng)不良】者食

金槍魚飯團(tuán)所需材料米飯適量金槍魚罐頭適量雞蛋2個(gè)黃瓜少許青椒少許香油適量雞精適量鹽適量白醋適量小米椒1個(gè)白胡椒適量料酒少

老面饅頭所需材料老面肥200克面粉200克鹽1克食用堿1克老面饅頭做法步驟詳解1發(fā)酵好的老面肥2老面肥用溫水化開成面漿，

補(bǔ)氣益氣止咳消除水腫適宜人群:一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。禁忌人群:【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】雞丁菠蘿飯

預(yù)防甲狀腺腫大促進(jìn)生長發(fā)育預(yù)防腫瘤提高免疫力力適宜人群:般人均宜食用。尤其適宜【甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭

足球飯團(tuán)所需材料米飯1碗海苔1張足球飯團(tuán)做法步驟詳解1米飯一大碗利用保鮮膜制作成圓形飯團(tuán)2海苔剪成相同的五邊形3海苔剪成

芝士咖喱雞肉飯所需材料雞胸肉適量米飯3碗咖喱粉2勺香茹適量蘑菇適量基圍蝦適量料酒適量生抽適量鹽適量白糖適量馬蘇里拉適量芝

促消化保護(hù)腸胃防癌抗癌防便秘美容提高免疫力力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

防癌抗癌安神鎮(zhèn)定降血壓抗衰老適宜人群:一般人均可食用芹菜。適宜【高血壓及其并發(fā)癥患者】食用,【血管硬化、神經(jīng)衰弱】者也宜

主治胃寒痛小腹冷痛痛經(jīng)疝痛睪丸鞘膜積液血吸蟲病適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【陰虛火旺】者忌食。麥穗餃子所需材料

補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營養(yǎng)不良】者食

番茄意大利面所需材料意大利面適量番茄1個(gè)火腿腸一根洋蔥適量大蒜適量番茄醬適量食用油適量鹽少許番茄意大利面做法步驟詳解1番

紫菜包飯所需材料白米飯2碗海苔3張火腿腸一條雞蛋一個(gè)胡蘿卜2條黃瓜2條肉松適量紫菜包飯做法步驟詳解1準(zhǔn)備好所有的材料2雞