牛奶吐司所需材料高筋面粉280克純牛奶120克奶粉15克雞蛋1個(gè)白糖45克鹽2克酵母4克黃油30克牛奶吐司做法步驟詳解1

減緩色斑延緩衰老抗癌可降脂降壓等適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒,經(jīng)期】忌食。番茄奶酪焗飯所需材料番茄1

芝士火腿三明治所需材料土司6片芝士2片火腿2片雞蛋2個(gè)生菜2片沙拉醬適量千島醬適量芝士火腿三明治做法步驟詳解1準(zhǔn)備好要用

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

美式火腿芝士三明治所需材料吐司2片芝士1片雞蛋1個(gè)番茄半個(gè)美式火腿1片千島醬/蛋黃醬適量美式火腿芝士三明治做法步驟詳解1

涼拌米線所需材料米線半斤紅椒少許香菜少許蔥少許生抽適量香油適量辣椒油適量味精少許花椒粉少許油酥花生米適量涼拌米線做法步驟

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

生煎包所需材料肉末適量面粉250克蔥適量蠔油適量鹽適量醬油適量老抽適量料酒適量白糖適量水適量生粉一勺鹽少許白糖適量酵母2

意式經(jīng)典田園培根披薩所需材料高筋面粉550g酵母25g雞蛋1個(gè)牛奶20g青紅黃彩椒各半個(gè)洋蔥半個(gè)口蘑5個(gè)青豆22個(gè)番茄半

玫瑰花饅頭所需材料普通面粉300g奶香麥片50g白糖70g酵母3g鹽1g枸杞子幾個(gè)水適量玫瑰花饅頭做法步驟詳解1準(zhǔn)備好食

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。彩色蝴蝶面所需材

酸菜餡蒸餃所需材料東北酸菜1顆豬肉餡500克面粉800克香油適量五香粉適量鹽適量大蔥適量姜適量老抽適量生抽適量酸菜餡蒸餃

意面所需材料意面500克番茄3個(gè)洋蔥1個(gè)肉末200克大蒜四瓣番茄醬適量黑胡椒汁適量鹽適量芝麻少許意面做法步驟詳解1先準(zhǔn)備

溫中開胃行氣活血補(bǔ)腎助陽(yáng)散瘀適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【便秘,乳汁不足】女性,【體質(zhì)虛寒】等人群。禁忌人群:【陰

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營(yíng)養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。老北京炸醬面所需材料面條500g五花肉

維持體溫保護(hù)內(nèi)臟提供脂肪酸促進(jìn)脂溶性維生素吸收飽腹感適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【孕婦,肥胖者,糖尿病】患者忌

補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤(rùn)燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無(wú)痰、大便燥結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良】者食

田園漢堡所需材料漢堡胚4個(gè)雞胸肉200克鹽5克胡椒粉5克色拉油10克啤酒10克黑胡椒粉5克淀粉15克雞蛋2個(gè)西紅柿1個(gè)玉

超敵美味的肥牛蓋飯所需材料肥牛片200克米飯適量圓蔥半個(gè)西蘭花50克白菜花50克胡蘿卜少許姜2片生抽10毫升蠔油10毫升