田園漢堡 所需材料
- 漢堡胚4個(gè)
- 雞胸肉200克
- 鹽5克
- 胡椒粉5克
- 色拉油10克
- 啤酒10克
- 黑胡椒粉5克
- 淀粉15克
- 雞蛋2個(gè)
- 西紅柿1個(gè)
- 玉米粒50克
- 胡蘿卜50克
- 青豆50克
田園漢堡 做法步驟詳解
1 自制漢堡胚備好?。h堡胚詳細(xì)做法看我主菜單）
2 雞胸肉洗凈切片！
3 剃去筋皮剁成肉陷！
4 剁好的肉陷打入一個(gè)雞蛋，鹽，胡椒粉，啤酒，黑胡椒粉，雞精，淀粉，玉米胡蘿卜??！
5 放入色拉油順一個(gè)方向攪打上勁！
6 放入電餅鐺摁圓，煎至兩面金黃，大約十分鐘！
7 煎好盛出備用！
8 將漢堡胚中間片開(kāi)！
9 底片抹上沙拉醬！
10 放上生菜與肉餅！
11 雞蛋一個(gè)打散在鍋里攤成餅，切去四邊，成正方形！
12 雞蛋切去的邊緣不要浪費(fèi)放在肉餅上！
13 放入一片西紅柿！
14 最后放上雞蛋餅皮，擠上辣醬或番茄醬，也可再次抹上沙拉醬！
15 將漢堡頂蓋上，配上一杯熱牛奶一個(gè)營(yíng)養(yǎng)早餐就做好了！
