健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強(qiáng)體健腦安神適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營(yíng)養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。香煎面條所需材料面條50克雞蛋2個(gè)黃瓜

韓式砂鍋拌飯所需材料米飯適量豬里脊適量魷魚適量黃瓜半根胡蘿卜半根豌豆1小把綠豆芽少許金針菇少許雞蛋2個(gè)油適量鹽適量香油適

抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強(qiáng)體健腦安神適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、

預(yù)防甲狀腺腫大促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育預(yù)防腫瘤提高免疫力力適宜人群:般人均宜食用。尤其適宜【甲狀腺腫大、水腫、慢性支氣管炎、咳嗽、癭

補(bǔ)血養(yǎng)血治便秘止渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血壓、貧血、壞血病】者適宜。禁忌人群:【腎炎

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

長(zhǎng)肌肉提高免疫力力補(bǔ)鐵補(bǔ)血抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛

減肥防癌抗癌降血壓降血脂提高記憶力抗衰老明目促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動(dòng)脈硬化】患者

健脾開胃清熱解毒降氣止咳降血糖降血脂補(bǔ)肝明目美容護(hù)膚適宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營(yíng)養(yǎng)不

花樣壽司所需材料壽司海苔2片米飯適量黃瓜半個(gè)雞蛋2個(gè)肉松適量胡蘿卜半個(gè)火腿腸1根壽司醋適量韓國辣醬2勺花樣壽司做法步驟詳

抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強(qiáng)體健腦安神適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。微波披薩所需材料

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營(yíng)養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。芝香綠豆芽拌面所需材料面條100克綠豆

抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強(qiáng)體健腦安神適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、

家常壽司所需材料米飯一碗壽司紫菜適量黃瓜一條胡蘿卜一根火腿腸適量白醋適量糖適量鹽適量芝麻油適量家常壽司做法步驟詳解1火腿

長(zhǎng)肌肉提高免疫力力補(bǔ)鐵補(bǔ)血抗衰老適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【生長(zhǎng)發(fā)育、術(shù)后、病后調(diào)養(yǎng)】的人、【中氣不足、氣短體虛