改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。蒸面條所需材料面條一人份黃瓜絲胡蘿卜絲

土司披薩所需材料土司兩片黃瓜丁適量西紅柿片適量玉米粒適量番茄醬適量牛肉粒適量馬蘇里拉奶酪適量土司披薩做法步驟詳解1準(zhǔn)備好

降血脂降血壓抗菌消炎利尿防癌抗衰老牙齦出血緩解眼疲勞適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【中老年人、孕婦、心血管病】,【腎

治胃癌抗衰老降低膽固醇保護(hù)心血管清熱解暑適宜人群:一般人群均可食用。尤為適宜容易【長痱子、生瘡癤】的人。禁忌人群:茄子性

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。茄子肉丁打鹵面所需材料面條250g茄子

能健脾益氣開胃消食治食欲不振下利失眠癥心悸健忘適宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人

能健脾益氣開胃消食治食欲不振下利失眠癥心悸健忘適宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人

減肥防癌抗癌降血壓降血脂提高記憶力抗衰老明目促進(jìn)胃腸蠕動適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【便秘,高血壓,動脈硬化】患者

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。干菜包子所需材料

叉燒木耳炒飯所需材料叉燒肉1條小木耳20小朵紅蘿卜1條黃瓜半條蔥花1份米飯5人份蒜頭5瓣油適量鹽適量生抽適量叉燒木耳炒飯

提高免疫力力開胃消食適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛吃飯的人群。禁忌人群:【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或

抗腫瘤抗衰老防酒精中毒降血糖減肥強(qiáng)體健腦安神適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【熱病、肥胖、高血壓、高血脂、水腫、癌癥、

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。正宗四川擔(dān)擔(dān)面所需材料面條500克黃瓜

提高免疫力力開胃消食適宜人群:一般人群均可食用。特別是不愛吃飯的人群。禁忌人群:【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或

健腦益智保護(hù)肝臟防治動脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

調(diào)理腸胃排毒解毒適宜人群:一般人群適宜食用泡菜?！疚覆坎贿m】患者更易食用。禁忌人群:無太大禁忌,均可食用。泡菜芝士焗飯所

補(bǔ)氣益氣止咳消除水腫適宜人群:一般人群均可食用菠蘿蜜。【孕婦】更易食用。禁忌人群:【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】泰式菠蘿炒

養(yǎng)心益腎健脾厚腸除熱止渴適宜人群:一般人皆可食用,【偏食】者尤其適合食用。禁忌人群:【濕熱】者忌食面條。南瓜素餡蒸餃所需

擴(kuò)張血管保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)促進(jìn)腸胃蠕動抗腳氣維持皮膚和粘膜健康適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【脾胃虛寒】的【泄瀉下痢】

健脾開胃清熱解毒降氣止咳降血糖降血脂補(bǔ)肝明目美容護(hù)膚適宜人群:一般人皆可食用,尤以【癌癥、高血壓、夜盲癥、干眼癥、營養(yǎng)不