能健脾益氣 開胃消食治食欲不振 下利 失眠癥 心悸 健忘
- 適宜人群:
一般人群可食用。
- 禁忌人群:
【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人應(yīng)慎食。
五彩繽紛 所需材料
- 黃瓜適量
- 雞蛋適量
- 火腿適量
- 米飯適量
- 蔥適量
- 鹽適量
- 姜適量
五彩繽紛 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好的材料
2 熱鍋涼油
3 加入蔥姜末
4 加入打好的雞蛋液快速翻炒，越碎越好！
5 隨后加入米飯，繼續(xù)翻炒！
6 最后放入黃瓜，火腿，繼續(xù)翻炒，加入適量的鹽，炒到米飯有點(diǎn)干的時(shí)候就可以出鍋啦！
7 簡(jiǎn)單，美味！五彩繽紛的蛋炒飯就做好了！
