夏季天氣炎熱，很多人都喜歡吃棒冰來消消暑熱。涼涼的棒冰一進(jìn)入嘴中，就會感覺溫度瞬間下降了很多。不過很多人在吃棒冰的時候，都有這樣一個壞習(xí)慣，那就是喜歡剛吃完飯就來一根棒冰。其實(shí)，這樣的做法會嚴(yán)重傷害我們的身體健康。

我們都知道，人體內(nèi)的溫度大約在37攝氏度左右，如果這個時候，突然吃上一根冷冷的棒冰進(jìn)入體內(nèi)的話，腸胃內(nèi)的溫度會瞬間由37攝氏度降到20攝氏度以下。這就導(dǎo)致了胃部急劇收縮，胃液分泌減少，腸胃的蠕動消化工作也會暫停。這需要花費(fèi)半個小時甚至更久的時間來恢復(fù)之前的消化工作。而我們知道，在食物進(jìn)入人體內(nèi)后，正是腸胃進(jìn)行消化的最佳時間，如果這個時候消化工作暫停了的話，就會導(dǎo)致積食、腹脹，如果次數(shù)增多，就會出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。

另外，一般棒冰在經(jīng)過融化之后，都會有大量的水，這些水進(jìn)入胃內(nèi)，會稀釋體內(nèi)分泌的胃酸，從而使一些有害的細(xì)菌等有機(jī)會通過胃進(jìn)入到腸道，從而導(dǎo)致患上痢疾、傷寒、腸炎等疾病。

所以大家最好不要為了貪圖一時的嘴上享受，在剛剛吃完飯之后，就立刻拿上一根棒冰來吃，最好是能夠等到腸胃內(nèi)的食物全部消化掉之后，再吃，這樣對身體健康才是有好處的。一般腸胃消化食物所需要的時間大概在一個小時左右，所以大家如果想要吃棒冰的話，不妨在吃完飯之后的一個小時后再吃棒冰，這樣才能夠很好的起到保護(hù)腸胃的作用。雖然現(xiàn)在大家可能比較年輕，即使吃完飯后立即吃棒冰，短時間內(nèi)也看不出對身體會產(chǎn)生什么危害，但是當(dāng)我們年紀(jì)逐漸增大、身體機(jī)能等各方面都開始減弱的時候，這些隱患就會暴露出來，而那個時候后悔的話，就已經(jīng)太晚了。