提高免疫力力 開胃消食
- 適宜人群:
一般人群均可食用。特別是不愛吃飯的人群。
- 禁忌人群:
【兒童、孕婦、老年人、高血脂癥】者少食或不食；【肝腎功能不全】者不適合食用。
土司披薩（微波爐版） 所需材料
- 土司4片
- 香腸2根
- 雞胸肉100克
- 洋蔥、黃瓜、胡蘿卜適量
- 干奶酩、番茄醬適量
- 油、鹽、姜粉、適量
- 料酒、生抽適量
土司披薩（微波爐版） 做法步驟詳解
1 先把香腸和洋蔥切成丁狀備用。
2 然后把雞肉用姜粉焯水后用手成撕成絲，再把胡蘿卜和黃瓜用刨刀刨成絲用鹽腌制一下倒掉腌制的水后再用開水燙一下即可備用。
3 先把香腸煸出香味盛出，留油備用。
4 鍋內(nèi)留的油把雞肉絲煸炒一下加入料酒、生抽、鹽調(diào)味后盛出。
5 再把有調(diào)料汁鍋里放入洋蔥煸香盛出。
6 把所有的材料都準備齊了。
7 先把土司放在微波爐烤架上，然后涂上番茄醬和一層奶酪。
8 先再把香腸和雞肉絲放好后再加一層奶酪，再把黃瓜絲和胡蘿卜絲故上面加上一層奶酪即可。
9 把全部材料都弄好以后，放入微波爐里大火5分鐘即可。
10 然后打開蓋子把微波爐里把披薩取出來晾一下即可。
