擴張血管 保護神經(jīng)系統(tǒng) 促進腸胃蠕動 抗腳氣 維持皮膚和粘膜健康
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒】的【泄瀉下痢】之人慎食；【老年人,胃腸潰瘍、急慢性腎炎者,浮腫,水腫,腹水者,感冒未愈,濕熱泄痢,積滯未盡,腹脹痞滿、十二指腸潰瘍】患者忌食。
芝士培根飯團 所需材料
- 米飯1碗
- 培根2片
- 芝士片2片
- 黃瓜1根
芝士培根飯團 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備主食材！
2 黃瓜切成一分為四的片，灑適量的鹽攪拌均勻待脫水備用！
3 培根切成正方形塊，平底鍋倒入適量的油煎熟備用！
4 芝士片也切成正方形片，所有食材全部準(zhǔn)備好！
5 將米飯、培根、黃瓜和芝士片放一起攪拌均勻！
