促消化 保護腸胃 防癌抗癌 防便秘 美容 提高免疫力力
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【體質(zhì)虛弱,氣血不足,營養(yǎng)不良,便秘】之人；【高膽固醇血癥、動脈硬化、冠心病、脂肪肝、癌癥】患者,尤其是【消化道癌癥】病人；【皮膚干燥】之人。
- 禁忌人群:
【胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉、腸道疾病】患者慎食。
紅豆吐司 所需材料
- 高筋面粉280克
- 牛奶130克
- 熟紅豆適量
- 鹽2克
- 白糖30克
- 發(fā)酵粉3克
- 雞蛋一個
- 黃油20克
紅豆吐司 做法步驟詳解
1 依舊是采用后油法將面揉至有手套膜然后發(fā)酵成兩倍大
2 拿出面排氣，分成均勻的五等份松弛十五分鐘
3 然后搟成長條形
4 取一個長條撒上熟紅豆
5 取第二個長條蓋在鋪了紅豆的上面
6 在第二個長條上繼續(xù)加入紅豆
7 依次蓋上第三片，加紅豆，第四片加紅豆，第五片蓋在最上面
8 然后切成四段
9 切面朝上，放入吐司模具盒
10 烤箱發(fā)酵里面放一碗熱水四十分鐘或者到五十分鐘至八九分滿
11 發(fā)酵完成。預(yù)熱烤箱。
12 頂部稍微再撒入點紅豆。涂抹雞蛋液
13 烤箱170度40分鐘
14 出爐
15 含有很多紅豆，底部也有。
