清熱潤肺 止咳消痰 養(yǎng)胃 解毒 止汗等功效
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【產(chǎn)婦,老人,兒童】。
- 禁忌人群:
經(jīng)常【腹瀉】者忌食。
土豆粉 所需材料
- 土豆粉一包
- 豆腐皮半張
- 生菜一把
- 火腿腸半個
- 紫菜適量
- 小蔥三根
- 油適量
- 鹽一湯匙
- 雞精一湯匙
- 麻辣粉兩湯匙
- 胡椒粉兩湯匙
- 油潑辣椒兩湯匙
土豆粉 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材：土豆粉，豆腐皮，生菜，火腿腸，紫菜，小蔥。
2 把豆腐皮切絲，生菜切段，紫菜撕碎，小蔥切成段，火腿腸切成片，放盤子里備用。
3 鍋里加入涼水，開大火，水燒開后把土豆粉放鍋里煮熟。
4 把豆腐皮和生菜放鍋里燙兩分鐘。
5 把土豆粉，豆腐皮，生菜盛入碗里，加點湯。
6 把紫菜，小蔥，火腿腸放入碗里，加入鹽，雞精，麻辣粉，胡椒粉，油潑辣椒，攪拌均勻后即可食用。
