蒸醬香雞中翅(懶人版)所需材料雞中翅15個(gè)蒜頭3瓣姜1小塊蔥白少許玉米油適量芝麻油半調(diào)羹料酒1調(diào)羹鹽少許生抽1調(diào)羹豆瓣醬

防癌抗癌增強(qiáng)免疫力促生長(zhǎng)減肥清熱解渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。禁忌人群:【紅斑狼

東坡肉所需材料五花肉500克黃酒200克醬油50克香蔥50克老抽10克冰糖50克姜片25克東坡肉做法步驟詳解1五花肉洗凈

釀豆腐所需材料客家豆腐一塊豬肉末適量姜一小塊蔥一根鹽適量醬油適量糖適量香油適量蔥姜水適量胡椒粉少量生粉少量釀豆腐做法步驟

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

健脾養(yǎng)脾補(bǔ)氣益氣消暑解暑祛濕清熱適宜人群:一般人群均可食用。特別適宜【脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄、婦女脾虛帶下、小兒疳

補(bǔ)脾潤(rùn)腸生津補(bǔ)中益氣養(yǎng)血健骨適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【

香煎泥猛魚所需材料泥猛魚2條姜1塊蔥1根油適量鹽適量生抽適量香煎泥猛魚做法步驟詳解1備好食材，洗凈。2泥猛魚用鹽腌制30

益腎安胎補(bǔ)肝益脾保護(hù)神經(jīng)系統(tǒng)適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜【貧血、頭暈、水腫】患者,【胎動(dòng)不安】孕婦。禁忌人群:【

防癌抗癌安神鎮(zhèn)定清肺潤(rùn)肺開胃消食降血脂適宜人群:一般人群均可食用桂皮。特別是糖尿病人患者。禁忌人群:陰虛火旺、里有實(shí)熱，

番茄雞肉餅所需材料雞胸肉200克番茄20克雞蛋1個(gè)油適量鹽適量花椒水少許料酒少許白醋少許糖少許雞精少許生粉少許番茄雞肉餅

預(yù)防衰老抗氧化適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【皮膚瘙癢】性疾病,【眼部充血】患者忌食；對(duì)于【腹腔手術(shù)、胸外科手術(shù)

清肺潤(rùn)肺治療便秘清熱止咳適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎】患者。,禁忌人群:【外感、肺寒咳嗽

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤(rùn)腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。椒鹽蘑菇（香脆版以及改良版）

降低膽固醇控制預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【淋巴結(jié)、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化】患者,【減肥

清心潤(rùn)肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:有【宿疾】者應(yīng)慎食,【脾胃虛寒】者不宜多吃,【牙病】患者不宜食用棗,【便秘

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干

健脾養(yǎng)脾補(bǔ)氣益氣消暑解暑祛濕清熱適宜人群:一般人群均可食用。特別適宜【脾虛便溏、飲食減少、慢性久泄、婦女脾虛帶下、小兒疳

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

增強(qiáng)T淋巴細(xì)胞功能提高機(jī)體免疫力白細(xì)胞減少癥消化道障礙促進(jìn)食欲恢復(fù)大腦功能促進(jìn)乳汁分泌適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜