健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃開胃消食適宜人群:一般人均可食用腐乳。特別是老年癡呆患者。禁忌人群:高血壓、心血管病、痛風(fēng)、腎病患者及消

剁椒蒸咸魚仔所需材料咸魚仔3兩姜1小塊蒜頭3顆生抽少許料酒3小勺芝麻油適量剁椒1小勺花生油少許剁椒蒸咸魚仔做法步驟詳解1

水煮魚所需材料新鮮的草魚肉片400克小香蔥1根黃豆芽1把蛋清1個(gè)鹽1小勺花椒1大把料酒八角2個(gè)清水500毫升干辣椒1大把

增進(jìn)食欲補(bǔ)鐵美容減肥降血脂預(yù)防骨質(zhì)疏松促進(jìn)新陳代謝適宜人群:一般人群均可食用,【腹脹、胃部不適】人群易食用。禁忌人群:【

補(bǔ)氣益氣止咳消除水腫適宜人群:一般人群均可食用菠蘿蜜?！驹袐D】更易食用。禁忌人群:【瘀血體質(zhì)、過敏體質(zhì)、上火】菠蘿炒肉所

醬爆西瓜皮所需材料西瓜皮1/8量甜面醬適量小米椒3個(gè)蒜瓣3瓣食用油、鹽適量醬爆西瓜皮做法步驟詳解1準(zhǔn)備好所有主料和輔料，

紅酒燴雞翅所需材料雞中翅12個(gè)香菜2根蠔油15克生抽20克生姜一小塊大蒜半顆紅酒250克香料10克紅酒燴雞翅做法步驟詳解

心臟病動(dòng)脈硬化適宜人群:一般人群均可食用。尤其適合【心臟病、腎病,高血壓】等需【低鈉、低鉀飲食者】食用。禁忌人群:【消化

魚香肉絲所需材料瘦肉250克青椒半個(gè)泡發(fā)木耳一把蔥適量姜兩片蒜三瓣郫縣豆瓣醬一湯勺蠔油兩湯勺生抽一湯勺醋一湯勺糖一湯勺干

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。蠔油杏鮑菇所需材料杏鮑菇35

自創(chuàng)紅燒豆腐塊所需材料嫩豆腐400克植物油適量郫縣豆瓣醬適量鹽適量花椒二十粒左右花椒粉適量味精適量蔥兩根姜適量蒜兩瓣自創(chuàng)

補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營養(yǎng)不良】者食

防癌抗癌減肥瘦身防動(dòng)脈硬化適宜人群:一般人均可使用,尤其適合經(jīng)常被【便秘】困擾的人。禁忌人群:【腹瀉、糖尿病人】不宜吃紅

精力充沛滋陰壯陽有養(yǎng)心安神補(bǔ)氣適宜人群:一般人皆可食用?！疚溉?、胃酸過多】的患者最宜吃蛙肉。禁忌人群:【過敏】患者。泡椒

防癌抗癌養(yǎng)顏減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病、水腫腹脹】患者。禁忌人群:【脾胃虛寒】的人慎食。葫蘆船所需材

辣白菜炒年糕所需材料年糕450克辣白菜適量蔥適量鹽適量雞精適量水適量植物油適量辣白菜炒年糕做法步驟詳解1準(zhǔn)備好主料，年糕

孜然牛肉所需材料牛里脊肉適量孜然適量香菇適量蒜適量蔥適量料酒適量生抽適量鹽適量白糖適量孜然牛肉做法步驟詳解1準(zhǔn)備主要材料

活血止血補(bǔ)益精血滋潤肌膚光澤頭發(fā)減少皺紋延緩衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛】之人【心煩,咽痛,下利】者食用

能健脾益氣開胃消食治食欲不振下利失眠癥心悸健忘適宜人群:一般人群可食用。禁忌人群:【兒童、瘡瘍腫毒、哮喘,過敏】體質(zhì)的人

殺菌消炎咽喉疼痛外傷腫痛胃痛牙痛適宜人群:一般人群均可食用。特別適合【動(dòng)脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。