和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
彩椒炒土豆絲 所需材料
- 土豆1個(gè)
- 青紅椒各1塊
- 鹽適量
- 醋少許
- 花椒粉適量
- 雞精適量
- 蔥蒜適量
- 糖少許
彩椒炒土豆絲 做法步驟詳解
1 土豆插絲用清水浸泡15分鐘，沖洗干凈。
2 鍋中燒開水下土豆絲焯制
3 焯好的土豆絲過涼水，瀝干水分。
4 青紅椒切絲
5 鍋中燒油下蔥蒜爆香
6 下焯熟的土豆絲，青紅椒絲翻炒。
7 加鹽，醋，少許糖，花椒粉，雞精翻炒均勻。
