消除疲勞 促進(jìn)維生素C吸收
- 適宜人群:
一般人群均可適用。
- 禁忌人群:
【眼疾、食管炎、胃腸炎、胃潰瘍、痔瘡】患者慎食；【熱性病、陰虛火旺、高血壓、肺結(jié)核】病的人慎食。
青椒土豆絲 所需材料
- 青椒一個(gè)
- 土豆兩個(gè)
- 油五湯匙
- 鹽一湯匙
- 雞精一湯匙
- 白醋兩湯匙
青椒土豆絲 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備好食材：青椒和土豆。
2 把青椒切成菱形，把土豆切絲備用。
3 鍋里加點(diǎn)油，開大火，油溫升高后，把青椒倒進(jìn)鍋里炒一分鐘。
4 把土豆絲也倒進(jìn)鍋里翻炒片刻，加入白醋翻炒至斷生，加入鹽和雞精，即可裝盤食用。
