鎮(zhèn)靜安神 平肝降壓 利尿消腫 防癌抗癌 養(yǎng)血補(bǔ)虛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒,腸滑不固、血壓偏低】者忌食。【生育期男士】應(yīng)少吃芹菜。
素炒西芹三絲 所需材料
- 西芹200克
- 豆腐200克
- 胡蘿卜100克
- 蔥姜適量
- 鹽適量
- 海鮮醬油少許
- 花椒粉少許
- 糖少許
- 香油少許
- 雞粉少許
素炒西芹三絲 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備西芹胡蘿卜
2 西芹胡蘿卜切絲(稍粗些)
3 豆腐切片下油鍋煎至兩面金黃
4 切條
5 鍋中放油爆香蔥姜
6 下胡蘿卜翻炒，再下西芹翻炒。
7 下煎好的豆腐條，加鹽，醬油，花椒粉，糖，雞粉攪拌均勻，淋香油即可。
