東北溜肉段所需材料里脊肉300克青紅椒各1塊蔥姜蒜各適量海鮮醬油2大匙料酒1大匙香油少許蠔油少許鹽少許胡椒粉少許淀粉60

紅燒肘子所需材料豬前肘1000g西蘭花3、4朵冰糖適量生抽適量老抽3湯勺料酒3茶勺八角4顆桂皮3段小茴香少許丁香少許花椒

香辣石鍋?zhàn)须u所需材料仔雞1只青辣椒1個(gè)紅辣椒1個(gè)青蒜苗半斤干紅椒3粒裨縣豆瓣醬2勺火鍋底料1勺生抽1勺老抽1勺蠔油1勺八

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

尖椒干豆腐所需材料干豆腐300克尖椒1個(gè)米椒2個(gè)鹽適量蔥姜蒜適量花椒粉少許雞精少許水淀粉適量醬油適量尖椒干豆腐做法步驟詳

新疆炒烤肉所需材料羊腿肉300克-500克洋蔥一個(gè)辣椒面（顆粒大點(diǎn)）1茶匙鹽1茶匙孜然1茶匙新疆炒烤肉做法步驟詳解1新鮮

具有益中氣止瀉痢利小便消癰腫功效還可治脾胃不適呃逆嘔吐心腹脹痛口渴瀉痢等病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合【脫肛、慢性

五花肉青蒜炒豆干所需材料五花肉200g豆干300g青蒜1根紅椒半個(gè)油適量鹽適量醬油適量雞粉適量五花肉青蒜炒豆干做法步驟詳

美容養(yǎng)顏抑制血栓抗癌降三高預(yù)防前列腺增加造血功能增強(qiáng)免疫力適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【高血壓、冠心病、肝炎、腎炎

降血壓整腸通便消熱解毒降壓防病促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)熱病人、麻疹、流行性腦膜炎】患者。禁忌人

養(yǎng)腎補(bǔ)腎補(bǔ)陽(yáng)壯陽(yáng)調(diào)理腸胃開(kāi)胃消食抗衰老有助發(fā)育適宜人群:一般人群皆可食用羊骨。特別是【營(yíng)養(yǎng)不良】患者。禁忌人群:【發(fā)燒】

補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤(rùn)燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無(wú)痰、大便燥結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良】者食

青椒爆炒雞丁所需材料雞脯肉1塊青椒2個(gè)食用油適量干辣椒4粒鹽適量五香粉少許蔥少許料酒1勺生抽少許淀粉少許胡椒粉少許青椒爆

水煮魚(yú)所需材料花鯰魚(yú)一條豆腐少許橋頭水煮魚(yú)調(diào)料一包自制豆瓣醬適量蒜瓣適量姜片適量蔥段適量鹽適量菜油適量花椒粒e適量水煮魚(yú)

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干

清熱利濕養(yǎng)氣補(bǔ)血美容護(hù)發(fā)促進(jìn)骨骼發(fā)育預(yù)防高血壓適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【癌癥、矽肺、肥胖病、便秘】者。禁忌人群

補(bǔ)虛止咳止血適宜人群:適宜【肺虛久咳,肺結(jié)核,肺痿咯血】者食用。禁忌人群:【便秘,痔瘡】者不宜多食。熗炒肺片所需材料豬肺

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干

炒西瓜皮所需材料西瓜皮500克蒜3瓣生姜適量青椒1個(gè)味極鮮醬油適量鹽適量油適量蔥適量炒西瓜皮做法步驟詳解1準(zhǔn)備好西瓜皮，

消食導(dǎo)滯幫助消化適宜人群:一般人群均可食用。【老人,病人,身體虛弱】者更宜食用。禁忌人群:【高膽固醇血癥,肝病,高血壓,