補(bǔ)陽壯陽 提高免疫力力
- 適宜人群:
小龍蝦適宜腎虛陽痿,男性不育癥,腰腳無力之人食用；適宜中老年人缺鈣所致的小腿抽筋者食用；中老年人,孕婦和心血管病患者更適合食用小龍蝦。
- 禁忌人群:
宿疾者,正值上火之時(shí)不宜食小龍蝦；患過敏性鼻炎,支氣管炎,反復(fù)發(fā)作性過敏性皮炎的老年人不宜吃小龍蝦；患有皮膚疥癬者忌食。
懶人版啤酒小龍蝦 所需材料
- 小龍蝦600g
- 鵪鶉蛋200g
- 啤酒小罐1聽
- 麻辣小龍蝦調(diào)料包1袋
- 八角3顆
- 香葉3片
- 花椒適量
- 干辣椒適量
- 蔥3顆
- 姜兩顆
- 蒜1粒
懶人版啤酒小龍蝦 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備以下食材
2 小龍蝦提前泡兩小時(shí)左右再用刷子刷洗干凈瀝干水分待用
3 蒜切塊，姜切片，蔥切段
4 熱鍋放油
5 油燒熟放入蝦炸至亮紅色撈出備用
6 炸蝦剩下的油爆香大料蔥姜蒜
7 倒入炸好的小龍蝦翻炒片刻
8 加入調(diào)料包翻炒均勻出香味
9 倒入啤酒和少許清水以沒過龍蝦為準(zhǔn)
10 蓋蓋大火燒開轉(zhuǎn)中火煮10分鐘左右
11 鵪鶉蛋煮五分鐘左右用冷水浸泡一分鐘剝殼待用
12 放入鵪鶉蛋再煮7、8分鐘左右
13 大火收汁加入雞精調(diào)味
