促進食物消化 解除胸悶 抑制胃酸過多幫助胃蠕動 促進新陳代謝 解毒
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【陰盛偏寒、脾胃虛寒】體質(zhì)者等不宜多食,【胃及十二指腸潰瘍,慢性胃炎,單純甲狀腺腫,先兆流產(chǎn),子宮脫垂】等患者也應(yīng)少食蘿卜。
肉炒蘿卜絲 所需材料
- 青蘿卜一個
- 豬肉100克
- 紅辣椒兩三個
- 蔥姜絲適量
- 生抽一小勺
- 芝麻辣椒油兩勺
- 鹽適量
- 花生油適量
- 醋一點點
肉炒蘿卜絲 做法步驟詳解
1 準備食材，蘿卜去皮洗凈，肉切絲，蔥姜切絲
2 蘿卜切細絲備用
3 炒鍋燒熱到油，放肉絲 ，蔥姜辣椒絲編炒，肉絲變色后放一勺生抽，鹽，一點點醋，編炒一會
4 再放蘿卜絲翻炒一會
5 看到蘿卜絲稍微變軟 ，放兩勺芝麻辣椒油
6 這是自制的芝麻辣椒油，非常香
