殺菌 消炎 咽喉疼痛 外傷腫痛 胃痛 牙痛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。特別適合【動脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。
- 禁忌人群:
【皮膚瘙癢】性疾病,【眼部充血】患者忌食；包心菜含有粗纖維量多,且質(zhì)硬,故【脾胃虛寒、泄瀉、小兒脾胃虛弱】者不宜多食；【腹腔、胸外科手術(shù)后、胃腸潰瘍及其出血】特別嚴(yán)重時,【腹瀉、肝病】時不宜吃。
蠔油手撕包菜 所需材料
- 包菜500克
- 蔥10克
- 干辣角3個
- 花椒粒5克
- 食用油50克
- 蠔油15克
- 鹽2克
蠔油手撕包菜 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材
2 包菜洗凈用手撕片，蔥切小段，干辣角分2半
3 鍋里倒油放花椒粒炸香撈出不用
4 放辣角、蔥爆香
5 倒入包菜大火快炒至變軟
6 放蠔油，鹽炒勻
