和胃 活血 消腫等功效 可輔助治療消化不良 習(xí)慣性便秘 神經(jīng)乏力
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合【胃病、心臟病】患者食用。
- 禁忌人群:
處于【妊娠早期】的婦女【胃腸消化功能低下】者不宜食用。
清炒土豆絲 所需材料
- 土豆一個(gè)
- 胡蘿卜一小塊
- 小蔥一根
- 油3勺
- 鹽半小勺
- 五香粉三分之一小勺
清炒土豆絲 做法步驟詳解
1 土豆洗凈去皮切絲，用水清洗三遍，胡蘿卜，小蔥切絲
2 熱鍋涼油，油熱下蔥白爆香
3 胡蘿卜下鍋炒兩分鐘
4 下土豆絲，鹽，五香粉，翻炒五分鐘左右
5 土豆炒熟下蔥葉，翻炒均勻
