降低膽固醇 控制預(yù)防心血管疾病
- 適宜人群:
一般人群均可食用。適宜【淋巴結(jié)、甲狀腺腫大、高血壓、高血脂、動(dòng)脈硬化】患者,【減肥、癌癥】患者。
- 禁忌人群:
【脾胃虛寒】者忌食用。
辣炒海帶絲 所需材料
- 海帶適量
- 青椒一個(gè)
- 尖椒三個(gè)
- 鹽適量
- 糖適量
- 生抽適量
- 雞精適量
- 姜適量
- 醋適量
辣炒海帶絲 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材，如下。
2 海帶切絲，青椒切片，尖椒、姜切好備用。
3 鍋內(nèi)加油七成熱入尖椒、姜爆香，入海帶絲煸炒，加入適量鹽、糖、醋、生抽，入青椒炒斷生，出鍋前加入少許雞精調(diào)味。
