增強T淋巴細胞功能 提高機體免疫力 白細胞減少癥 消化道障礙 促進食欲 恢復(fù)大腦功能 促進乳汁分泌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【糖尿病】患者。
- 禁忌人群:
【大便溏泄】者慎食。
蘑菇青菜 所需材料
- 蘑菇適量
- 青菜三根
- 油三湯匙
- 鹽半湯匙
- 味精半湯匙
蘑菇青菜 做法步驟詳解
1 準備好蘑菇和青菜。
2 把蘑菇放水里清洗后，用手撕成小朵，然后放盤子里備用。
3 把青菜用手掰開，用水清洗過后，放盤子里備用。
4 給鍋里加點油，開中小火加熱后倒入蘑菇翻炒片刻，。
5 在倒入青菜繼續(xù)翻炒幾下，調(diào)入鹽和雞精，即可裝盤食用。
