清肺潤(rùn)肺 治療便秘 清熱 止咳
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎】患者。,
- 禁忌人群:
【外感、肺寒咳嗽】慎服。
熗炒苦瓜 所需材料
- 苦瓜一條
- 色拉油適量
- 干辣椒四五個(gè)
- 干花椒十幾顆
- 大蒜一小瓣
- 醬油適量
- 鹽適量
- 雞精適量
熗炒苦瓜 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備一條苦瓜洗干凈去頭尾
2 切開(kāi)去瓤
3 切片備用
4 大蒜拍碎 干辣椒花椒備用
5 鍋燒熱到色拉油
6 倒入辣椒花椒大蒜爆香
7 爆香后倒入苦瓜
8 翻炒至顏色微變加入鹽雞精 醬油 裝盤(pán)
