降低血脂肝臟排毒防癌抗癌潤(rùn)腸通便強(qiáng)骨抗壓散血消腫適宜人群:一般人均可食用。【便秘】患者與【老年人】更易食用。禁忌人群:【

開通疏利消積下氣利尿通乳強(qiáng)壯機(jī)體防癌抗癌寬腸通便適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【嬰幼兒、乳母】。禁忌人群:【視力弱者、

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

山西過油肉所需材料五花肉（里脊）適量蒜苔適量小蔥適量姜適量蒜適量雞蛋一個(gè)黑木耳適量淀粉（生粉）適量醋適量鹽適量雞粉適量生

螞蟻上樹所需材料大肉沫半斤紅薯細(xì)粉條1撮紅油豆瓣醬適量熟芝麻適量青椒1個(gè)蔥白1根料酒適量生抽適量白胡椒粉適量姜1小塊老抽

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

減肥防癌抗癌預(yù)防心血管疾病提高免疫力適宜人群:普能人群的【成年男女】適合吃,【內(nèi)分泌失調(diào),貧血,發(fā)育不良、未老先衰】的【

魚頭燉豆腐（幼兒食譜）所需材料草魚頭1個(gè)嫩豆腐200克純菜籽油15ml鹽2克姜5克香蔥3克大蒜3克料酒10ml魚頭燉豆腐

防癌抗癌提高智力預(yù)防心血管疾病適宜人群:一般人群均可食用。適宜【久病體虛,血虛頭暈,氣短乏力,食少贏瘦,營(yíng)養(yǎng)不良、皮膚干

活血止血補(bǔ)益精血滋潤(rùn)肌膚光澤頭發(fā)減少皺紋延緩衰老適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【陰虛】之人【心煩,咽痛,下利】者食用

清熱潤(rùn)肺止咳消痰養(yǎng)胃解毒止汗等功效適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【產(chǎn)婦,老人,兒童】。禁忌人群:經(jīng)?！靖篂a】者忌食。

鍋包肉所需材料里脊肉300g青甜椒半個(gè)紅甜椒半個(gè)洋蔥半個(gè)面粉30g油適量生姜3片大蒜3瓣鹽少量生抽少量糖少量五香粉少量料

青椒胡蘿卜炒雞絲所需材料雞胸肉一塊青椒適量胡蘿卜半個(gè)鹽適量胡椒適量白糖適量料酒適量生抽少量食用油適量青椒胡蘿卜炒雞絲做法

消食導(dǎo)滯幫助消化適宜人群:一般人群均可食用?！纠先?病人,身體虛弱】者更宜食用。禁忌人群:【高膽固醇血癥,肝病,高血壓,

養(yǎng)胃健胃養(yǎng)肝護(hù)肝補(bǔ)氣益氣滋陰補(bǔ)陰適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【骨質(zhì)疏松、缺鐵性貧血、月經(jīng)不調(diào)】患者。禁忌人群:【高

開通疏利消積下氣利尿通乳強(qiáng)壯機(jī)體防癌抗癌寬腸通便適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【嬰幼兒、乳母】。禁忌人群:【視力弱者、

毛豆炒咸菜所需材料咸菜100克毛豆米60克肉50克食用油適量糖，雞精適量干紅椒2個(gè)姜適量蒜2瓣淀粉適量料酒適量毛豆炒咸菜

清熱補(bǔ)陰解渴祛濕適宜人群:一般人群均可食用。尤適合【甲狀腺功能亢進(jìn)】病人,【老年人】。禁忌人群:【孕婦】慎食。拌香蟶子所

補(bǔ)虛益脾養(yǎng)血祛風(fēng)健胃之功效可以預(yù)防貧血癥低血糖高血壓和動(dòng)脈血管硬化等疾病適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【貧血,營(yíng)養(yǎng)不

東坡肉所需材料五花肉500克精鹽適量料酒適量冰糖適量干榛蘑適量蔥適量姜適量花椒適量東坡肉做法步驟詳解1五花肉刮凈肉皮，切