美容 養(yǎng)顏 催乳 有助發(fā)育
- 適宜人群:
一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。
- 禁忌人群:
患有【肝炎、膽囊炎、膽結(jié)石、動(dòng)脈硬化、高血壓】病的患者食應(yīng)以少食或不食為好；凡【外感發(fā)熱、一切熱證、實(shí)證】期間不宜多食；胃腸【消化功能不佳、老年人、兒童】每次不可食之過多。
紅燜豬蹄 所需材料
- 豬蹄800克
- 花椒適量
- 八角適量
- 桂皮適量
- 生姜適量
- 豆瓣醬適量
- 干辣椒適量
紅燜豬蹄 做法步驟詳解
1 豬蹄洗凈
2 鍋里放姜片，花椒。水燒開
3 豬蹄煮去血水，撈出。
4 熱鍋爆香蔥，蒜，姜，放干辣椒，豆瓣醬豬蹄炒香。
5 換高壓鍋，加香料，適量鹽（注意豆瓣醬是咸的）老抽，白糖，水要?jiǎng)偤脹]過豬蹄，高壓鍋上氣悶煮10分鐘。
