補(bǔ)充蛋白質(zhì)脂肪酸補(bǔ)腎滋陰潤(rùn)燥適宜人群:一般人都可食用。適宜【陰虛不足、頭暈、貧血、老人燥咳無痰、大便燥結(jié)、營(yíng)養(yǎng)不良】者食

增強(qiáng)機(jī)體免疫能力防癌抗癌適宜人群:一般人群均可食用。尤其適宜于【肺熱咳嗽,便秘,丹毒,漆瘡,瘡癤、缺鈣】者食用。禁忌人群

預(yù)防心血管疾病降低乳腺癌發(fā)病率抗血管補(bǔ)益清熱養(yǎng)生適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛風(fēng)】病人、【血尿酸濃度增高】的

紅酒貴妃雞翅所需材料雞翅中300克紅酒400毫升鹽2克糖5克醬油3克蔥絲10克姜絲10克食用油30克料酒10克紅酒貴妃雞

補(bǔ)血養(yǎng)血治便秘止渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用菠菜,【糖尿病、高血壓、貧血、壞血病】者適宜。禁忌人群:【腎炎

京醬肉絲所需材料里脊肉200克豆片300克甜面醬100克黃瓜1根蔥白一根白糖80克料酒一小勺淀粉10克京醬肉絲做法步驟詳

香干炒蒜苔所需材料香干250克蒜苔適量(12根)紅椒半個(gè)油適量鹽少許生抽1湯勺胡椒粉少許白糖少許味精少許姜1小塊香干炒蒜

抑制致癌解毒促進(jìn)抗體形成抗癌促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛風(fēng)】病人慎食。春日烤蘆筍所需材料蘆

茄汁脆皮豆腐所需材料嫩豆腐兩塊白芝麻適量生粉適量番茄醬50g油30g鹽0.5g糖3g茄汁脆皮豆腐做法步驟詳解1豆腐洗好切

開胃消食祛寒適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【老年人,胃和十二指腸潰瘍】患者禁食。西芹炒臘肉所需材料臘肉半條西芹兩

提高人體免疫功能抗癌降血脂潤(rùn)腸胃美容適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【濕疹】患者忌食。鮑汁杏鮑菇所需材料杏鮑菇2根

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

防癌抗癌增強(qiáng)免疫力促生長(zhǎng)減肥清熱解渴抗衰老護(hù)心養(yǎng)心適宜人群:一般人群均可食用,【免疫力低下】者宜多食。禁忌人群:【紅斑狼

抑制致癌解毒促進(jìn)抗體形成抗癌促進(jìn)胎兒大腦發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【痛風(fēng)】病人慎食。清炒蘆筍所需材料蘆筍

自制辣椒油所需材料辣椒面3小勺白芝麻少許油適當(dāng)鹽一點(diǎn)點(diǎn)自制辣椒油做法步驟詳解1辣椒面，白芝麻準(zhǔn)備好，如圖2將白芝麻，鹽加

健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患

解熱除煩通利腸胃養(yǎng)胃生津除煩解渴利尿通便清熱解毒適宜人群:一般人群均可食用。特別適宜【脾胃氣虛、大小便不利、維生素缺乏】

健脾和胃補(bǔ)腎止帶適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【腹脹】者忌食。香辣四季豆所需材料四季豆450克油適量鹽少許生抽2

明目補(bǔ)血排毒提高免疫力適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【氣血虛弱、面色萎黃、缺鐵性貧血、視力模糊、夜盲、眼干燥癥、小兒

蕉熘丸子所需材料五花肉餡400克木耳8朵青椒/紅椒各半個(gè)雞蛋一個(gè)蔥汁一大勺姜汁一大勺雞粉少許鹽少許料酒少許胡椒粉少許花椒