提高人體免疫功能 抗癌 降血脂 潤腸胃 美容
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕疹】患者忌食。
鮑汁杏鮑菇 所需材料
- 杏鮑菇2根
- 生抽15ml
- 鹽適量
- 食用油適量
- 老抽15ml
- 水適量
- 鮑魚汁30ml
- 蠔油20ml
- 糖6克
鮑汁杏鮑菇 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備食材。杏鮑菇洗凈備用
2 杏鮑菇切6厘米左右的段，再豎著切厚片。用刀劃魷魚花一樣的花紋。
3 把所有的醬倒入大碗中，倒入適量水調(diào)成醬汁。把杏鮑菇放入腌制10分鐘。
4 平底鍋預(yù)熱，倒入適量玉米油，把杏鮑菇放入，中火煎
5 出汁后翻面繼續(xù)煎半分鐘
6 把大碗里剩余的醬汁全部倒入鍋中，收干醬汁。
