爛蒜肥腸所需材料豬大腸（半成品）500克蒜適量蔥末適量姜末適量蒜末適量（要多些）老抽適量料酒適量雞精適量鹽適量味精適量水

香辣干炸肉絲所需材料熟豬肘子肉300克圓蔥半個(gè)干辣椒絲20克鹽適量雞精適量蔥1根香辣干炸肉絲做法步驟詳解1準(zhǔn)備好熟肘子瘦

白玉溜肉所需材料白玉菇300里脊200彩椒適量生姜適量白玉溜肉做法步驟詳解1生姜切片，彩椒切小塊備用2白玉菇用淡鹽水浸泡

消除多余脂肪刺激消化增進(jìn)食欲驅(qū)寒利尿促進(jìn)血液循環(huán)防止癌變適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【膽固醇高,神經(jīng)衰弱】者。禁忌

蒜苗炒龍膽石斑魚肚所需材料龍膽石斑魚肚一個(gè)蒜苗適量姜適量蒜適量鹽適量油適量料酒適量蒜苗炒龍膽石斑魚肚做法步驟詳解1將龍膽

金沙玉米所需材料玉米粒200克咸蛋黃2個(gè)香菜少許油適量鹽少許金沙玉米做法步驟詳解1取兩個(gè)咸蛋黃備用2把咸蛋黃壓成泥狀3速

彩椒炒雞肉所需材料雞胸肉200克彩椒各三分之一油適量鹽適量雞精適量生抽適量生粉適量彩椒炒雞肉做法步驟詳解1彩椒切三角形塊

清熱解暑止渴除煩治療感冒預(yù)防冠心病適宜人群:一般人皆可食用,適宜于【貧血、便秘、胃病、咳嗽痰喘、腎病】等患者。禁忌人群:

開胃健脾預(yù)防動(dòng)脈硬化適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【貧血、營(yíng)養(yǎng)不良、體虛、食欲不振】者。禁忌人群:【慢性痢疾】患者忌

抗疲勞抗衰老補(bǔ)血修補(bǔ)心肌增強(qiáng)機(jī)體免疫力清除體內(nèi)自由基抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)預(yù)防胃癌肝癌適宜人群:一

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

殺菌消炎咽喉疼痛外傷腫痛胃痛牙痛適宜人群:一般人群均可食用。特別適合【動(dòng)脈硬化,膽結(jié)石癥,肥胖,孕婦、消化道潰瘍】食用。

通利腸胃清熱解毒止咳化痰利尿養(yǎng)胃促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育適宜人群:一般人均可食用,尤其適合【感冒發(fā)熱、肺熱咳嗽、便秘、咽喉發(fā)炎】者。

香烤雞翅膀所需材料雞翅中8-10個(gè)蔥1顆姜1塊油2勺鹽1勺蠔油1勺味事達(dá)醬油1勺蜂蜜2勺香烤雞翅膀做法步驟詳解1雞翅中摘

美容養(yǎng)顏催乳有助發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用,適宜【血虛、年老體弱、乳汁不足、腰膝酸軟、癰疽瘡毒、久潰不斂】者食用。禁

糖醋排骨所需材料豬小排1斤白糖15克食鹽適量醋15ml植物油適量雞精適量醬油15ml料酒適量糖醋排骨做法步驟詳解1排骨買

可樂雞翅所需材料雞中翅九個(gè)可樂一罐油適量鹽適量雞精適量料酒適量生抽適量蔥適量姜適量蒜適量可樂雞翅做法步驟詳解1雞翅洗凈，

清頭目醒精神解煩渴利小便消食積解毒適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【失眠】者忌食。茶香雞翅中所需材料雞中翅8只茶葉

烤五花肉所需材料帶皮五花肉一條粗鹽鋪滿豬皮用五香粉適量砂糖適量海鹽適量辣椒粉適量烤五花肉做法步驟詳解1五香粉、海鹽、砂糖

調(diào)中益氣健脾益腎適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:白豆性平益氣,【氣滯腹脹】者忌食,需【減肥】者慎食。干煸豇豆所需材