健脾和胃 補(bǔ)腎止帶
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【腹脹】者忌食。
香辣四季豆 所需材料
- 四季豆450克
- 油適量
- 鹽少許
- 生抽2湯勺
- 胡椒粉少許
- 白糖半茶匙
- 味精少許
- 蒜4瓣
- 干辣椒5個(gè)
香辣四季豆 做法步驟詳解
1 四季豆去掉筋和兩頭。
2 四季豆、干辣椒、蒜洗凈。
3 四季豆切段、干辣椒切結(jié)、蒜切片。
4 鍋里放適量油燒熱，加入干辣椒結(jié)、蒜片爆香。
5 倒入四季豆爆炒至變青綠色。
6 加入生抽、胡椒粉、白糖翻炒。
7 加適量水淹沒四季豆，大火燒沸騰，蓋蓋悶煮湯汁變濃。
8 收汁。
9 加鹽、味道調(diào)味、炒勻。
