健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患

補(bǔ)氣血減肥防癌治便秘清腸胃適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【心腦血管疾病、結(jié)石癥】患者食用,特別適合【缺鐵】的人士、礦

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肉片炒山藥所需材料鐵棍山藥一根里脊肉一塊青椒一個(gè)油適量鹽適量生抽少許肉片炒山藥做法步驟詳解1里脊肉用淘米水泡一下清洗干凈

補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

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抗疲勞抗衰老補(bǔ)血修補(bǔ)心肌增強(qiáng)機(jī)體免疫力清除體內(nèi)自由基抑制癌細(xì)胞中DNA的合成和癌細(xì)胞的分裂與生長(zhǎng)預(yù)防胃癌肝癌適宜人群:一

健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患

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健脾益胃補(bǔ)氣養(yǎng)血養(yǎng)血安神緩和藥性適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【心血管疾病、癌癥】患者。禁忌人群:【肝炎】患者忌食。

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素炒山藥所需材料鐵棍山藥一根云耳適量鹽少許花生油適量雞粉少許素炒山藥做法步驟詳解1淮山削皮切片泡入清水十分鐘撈出瀝干水份

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拔絲鐵棍山藥所需材料鐵棍山藥2根白糖適量油少量生粉適量拔絲鐵棍山藥做法步驟詳解1鐵棍山藥去皮，操作的時(shí)候戴手套防止過(guò)敏2

健脾益胃聰耳明目食欲不振脾胃虛弱皮膚赤腫肥胖病癥適宜人群:一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患

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開(kāi)通疏利消積下氣利尿通乳強(qiáng)壯機(jī)體防癌抗癌寬腸通便適宜人群:一般人均可食用。尤適宜【嬰幼兒、乳母】。禁忌人群:【視力弱者、

健腦益智活血美容保健適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【老人、婦女、肥胖者、肝病、心血管病、糖尿病】患者。禁忌人群:【孕

延緩衰老補(bǔ)肝補(bǔ)腎養(yǎng)血益精健脾固沖適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。禁忌人群:

補(bǔ)脾潤(rùn)腸生津補(bǔ)中益氣養(yǎng)血健骨適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【

延緩衰老補(bǔ)肝補(bǔ)腎養(yǎng)血益精健脾固沖適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。禁忌人群:

改善貧血增強(qiáng)免疫力平衡營(yíng)養(yǎng)吸收適宜人群:一般人皆可食用禁忌人群:病濕熱者忌食面條。羊湯面所需材料清燉羊肉兩大勺面條適量山

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橙汁山藥所需材料鐵棍山藥500克橙子2個(gè)蜂蜜少許橙汁山藥做法步驟詳解1準(zhǔn)備好食材。2山藥去皮切成長(zhǎng)短差不多的段，上鍋蒸十

清蒸山藥所需材料鐵棍山藥150克干玫瑰4朵枸杞4粒黑木耳2朵蜂蜜水兩勺清蒸山藥做法步驟詳解1蜂蜜，山藥，干玫瑰準(zhǔn)備好2山

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蜜汁枸杞山藥所需材料鐵棍山藥半根蜂蜜適量枸杞適量純凈水少許蜜汁枸杞山藥做法步驟詳解1山藥洗干凈切成8厘米左右的段。2放入

清熱利濕養(yǎng)氣補(bǔ)血預(yù)防高血壓美容護(hù)發(fā)促進(jìn)骨骼發(fā)育適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【癌癥、矽肺、肥胖、便秘】者。禁忌人群:

肝臟解毒清熱健胃美容祛斑減肥適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【慢性支氣管炎、肺原性心臟病、陰火虛旺】患者。禁忌人群:【

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養(yǎng)陰補(bǔ)虛潤(rùn)肺通便適宜人群:一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽(yáng)盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃養(yǎng)腎補(bǔ)腎補(bǔ)氣益氣調(diào)理腸胃滋陰補(bǔ)陰安神鎮(zhèn)定清肺潤(rùn)肺祛濕降血脂祛風(fēng)提高代謝控制食欲養(yǎng)顏抗衰老適宜人群:一般人

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山藥薏米茯苓粥所需材料山藥粉10克薏米粉10克茯苓粉10克玉米面10克大棗2個(gè)水適量山藥薏米茯苓粥做法步驟詳解1食材準(zhǔn)備

健脾養(yǎng)脾養(yǎng)胃健胃養(yǎng)腎補(bǔ)腎補(bǔ)氣益氣調(diào)理腸胃滋陰補(bǔ)陰安神鎮(zhèn)定清肺潤(rùn)肺祛濕降血脂祛風(fēng)提高代謝控制食欲養(yǎng)顏抗衰老適宜人群:一般人

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健脾壯腎增強(qiáng)食欲抗風(fēng)濕適宜人群:一般人均可以食用。禁忌人群:【過(guò)敏】體質(zhì)慎食。紅豆山藥粥所需材料紅豆50克鐵棍山藥兩根黑

補(bǔ)脾和胃清肺適宜人群:一般人群均可食用。禁忌人群:【糖尿病】人少食。止瀉-蘋(píng)果山藥粥所需材料大米50g小米25g山藥30

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補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

鐵棍山藥玉米粥所需材料鐵棍山藥100克糯玉米100克珍珠米100克水適量鹽適量鐵棍山藥玉米粥做法步驟詳解1珍珠米提前一晚

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補(bǔ)血養(yǎng)血安神適宜人群:一般人群皆可食用豬心。豬心適宜【心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)】之人,【精神分裂癥、癲痛

補(bǔ)脾潤(rùn)腸生津補(bǔ)中益氣養(yǎng)血健骨適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人、青少年】。,禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【

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延緩衰老補(bǔ)肝補(bǔ)腎養(yǎng)血益精健脾固沖適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【體虛血虧、肝腎不足、脾胃虛弱】的人易食用。禁忌人群:

健腦益智保護(hù)肝臟防治動(dòng)脈硬化防癌癥延緩衰老美容護(hù)膚適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【發(fā)育期嬰幼兒】。禁忌人群:【高熱、

滋陰?kù)铒L(fēng)解毒富含蛋白質(zhì)調(diào)經(jīng)止痛適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【老年人,體弱多病、手術(shù)病人,孕婦、兒童】。禁忌人群:【

補(bǔ)血養(yǎng)血安神適宜人群:一般人群皆可食用豬心。豬心適宜【心虛多汗、自汗、驚悸恍惚、怔忡、失眠多夢(mèng)】之人,【精神分裂癥、癲痛

補(bǔ)肝腎益精氣豐肌膚諸助陽(yáng)提神解瘡毒治療陽(yáng)萎營(yíng)養(yǎng)不良適宜人群:一般人群均可食用。尤適宜【老年人,兒童,體虛,貧血者,高血脂

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補(bǔ)充蛋白質(zhì)和脂肪酸補(bǔ)鈣適宜人群:一般人群均可食用。更適宜【中老年人,青少年】。禁忌人群:【感冒發(fā)熱】期間忌食,【急性腸道

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