健脾養(yǎng)胃粥

時間：2021-06-25 作者：瀟灑女兵009 來源：茶文化

養(yǎng)陰補(bǔ)虛 潤肺 通便

  • 適宜人群:

    一般人群均可食用。適宜于【體弱多病,面生疔瘡】者食用；適宜【陽盛陰虛,失眠,脾虛便溏,凍瘡,疥瘡,毒熱,毒腫】者食用。

  • 禁忌人群:

    【燥熱】者忌食。

健脾養(yǎng)胃粥 所需材料

  • 小米100克
  • 鐵棍山藥150克
  • 紅棗6個

健脾養(yǎng)胃粥 做法步驟詳解

1

準(zhǔn)備食材

2

山藥去皮切塊、小米淘凈、紅棗分兩半

3

三種食材全部倒入電壓力鍋

4

加2大碗水

5

蓋好蓋子定時25分鐘

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