滋陰 祛風(fēng)解毒 富含蛋白質(zhì) 調(diào)經(jīng)止痛
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【老年人,體弱多病、手術(shù)病人,孕婦、兒童】。
- 禁忌人群:
【食積胃熱、性欲旺盛、孕婦】不宜食。
山藥乳鴿湯 所需材料
- 乳鴿2只
- 山藥2根
- 姜片適量
- 蔥適量
- 鹽適量
- 枸杞適量
山藥乳鴿湯 做法步驟詳解
1 準(zhǔn)備乳鴿二只，洗凈！
2 用剪刀剪成塊！
3 放入燉鍋中加入清水，姜片和蔥段！大火煮開，撇去浮沫！然后改小火燉40分鐘到1小時！
4 山藥去皮切滾刀塊！加入湯中！繼續(xù)燉15分鐘！
5 加入枸杞！繼續(xù)燉5分鐘！
