清肺潤(rùn)肺 治療便秘 清熱 止咳
- 適宜人群:
一般人群均可食用。尤適宜【失音、扁桃體發(fā)炎、咽喉炎】患者。,
- 禁忌人群:
【外感、肺寒咳嗽】慎服。
苦瓜荷包蛋湯 所需材料
- 苦瓜1個(gè)
- 雞蛋2個(gè)
- 姜小塊
- 油適量
- 鹽適量
苦瓜荷包蛋湯 做法步驟詳解
1 材料、苦瓜、雞蛋、姜
2 清洗干凈、苦瓜切片、姜去皮切片
3 熱鍋放油、打入雞蛋、把雞蛋煎成荷包蛋、再用鍋鏟弄小塊、裝盤(pán)待用
4 放苦瓜、翻炒幾下
5 加入適量清水、大火燒開(kāi)
6 放雞蛋、煮三到五分鐘
7 放鹽、即可出鍋
