健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
山藥燉雞湯 所需材料
- 土雞半只
- 山藥230克
- 姜片兩片
- 水適量
- 清補(bǔ)涼一包
- 鹽適量
山藥燉雞湯 做法步驟詳解
1 清補(bǔ)涼用涼水泡十分鐘后洗干凈備用
2 煮一鍋開水，待水沸騰后加入雞肉、清補(bǔ)涼
3 加入兩片姜去腥味
4 水再次沸騰之后加入切好的山藥
5 大火煮六分鐘后轉(zhuǎn)文火煲五十分鐘
