抗疲勞 抗衰老 補血 修補心肌 增強機體免疫力 清除體內自由基 抑制癌細胞中DNA的合成和癌細胞的分裂與生長 預防胃癌 肝癌
- 適宜人群:
一般人群均可食用。
- 禁忌人群:
【濕阻脾胃,氣滯食積】者應慎食。
紫薯山藥糕 所需材料
- 紫薯400克
- 山藥200克
- 糖桂花適量
紫薯山藥糕 做法步驟詳解
1 紫薯洗凈去皮切片
2 山藥洗凈與紫薯一起上鍋蒸35分鐘
3 用勺子把紫薯和山藥壓成泥，山藥先要剝掉皮。
4 把紫薯搓成30克大小的球，放入模具壓實
5 再取20克的山藥壓實，按壓一下模具。
6 擺盤淋上適量糖桂花。
