健脾益胃 聰耳明目 食欲不振 脾胃虛弱 皮膚赤腫 肥胖病癥
- 適宜人群:
一般人群均可,尤其適合于【手腳冰涼】的女性、【老胃病】復(fù)發(fā)的患者、易患【感冒】的老人、【消化不良、男女腎虧】等人群。
- 禁忌人群:
山藥有收澀的作用,因而【大便燥結(jié)】者不宜食用。
藍(lán)莓山藥 所需材料
- 山藥兩根
- 藍(lán)莓醬適量
- 香菜葉一片
藍(lán)莓山藥 做法步驟詳解
1 山藥洗凈去皮
2 切成長(zhǎng)條狀
3 上鍋蒸大約二十分鐘吧
4 用勺子舀出藍(lán)莓醬，再加點(diǎn)溫水?dāng)噭?，因?yàn)樗{(lán)莓醬太稠了
